독서치료

독서치료는 독서를 통해 심리적인 치유와 성장을 이끌어내는 치료 방법입니다. 독서치료는 독서 활동을 통해 개인이 내면 세계를 탐색하고 자아를 발전시키는 과정을 돕습니다. 독서는 개인의 이야기에 공감하고, 새로운 시야를 제공하여 자아의 통합과 변화를 도모합니다. 또한, 독서는 감정 조절, 스트레스 완화, 자기 인식, 문제 해결 능력 향상 등의 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 독서치료는 자율적이고 개인 맞춤형으로 진행되며, 독서 자료와 함께 상담사와의 대화를 통해 진행됩니다.